《亚洲不卡 》剧情简介
【亚洲不卡】
在这个时节该(gāi )如何调理养生？宋曙(shǔ )霞认(rèn )为，在(zài )饮(yǐn )食上可多(duō )吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜(cài )、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏(shū )肝(gān )柔肝。另外，俗语称(chēng )“春日吃春(chūn )芽”，也就是(shì )说这(zhè )个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣(jù )等(děng )，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上(shàng )炎。 -
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