在这个时节该如何(hé )调理(lǐ )养生?宋曙(shǔ )霞认为,在饮食上可多吃有芬芳气(qì )味(wèi )的(de )蔬菜,如韭菜、香菜(cài )、葱(cōng )、蒜(suàn )、荠菜、香(xiāng )椿等,以疏肝柔肝。另外,俗语称“春日吃春芽”,也就(jiù )是说(shuō )这(zhè )个季节可吃鲜绿的(de )嫩芽,比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等,禁食或少食辛辣刺(cì )激(jī )食物,以免肝火上炎。 -
Copyright © 2009-2025. www.eduvcm.com. []