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　　在这个时节(jiē )该如(rú )何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬(fēn )芳气味的蔬菜，如韭菜(cài )、香菜、葱、蒜、荠(qí )菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗(sú )语称“春(chūn )日吃春(chūn )芽”，也就是说这个季节可(kě )吃鲜绿(lǜ )的嫩芽，比(bǐ )如豆芽(yá )、蒜苗、豆苗、莴苣等(děng )，禁食(shí )或(huò )少食辛辣(là )刺激食物，以免肝火上炎。 -

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  阿嬷的审判

  内详

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  体制2026

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  时念宜安

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