在这个时节该如(rú )何调理养生?宋曙霞认为,在饮食上可多(duō )吃有芬芳气味的蔬菜,如韭(jiǔ )菜、香(xiāng )菜、葱、蒜、荠(qí )菜、香(xiāng )椿(chūn )等,以疏肝柔肝。另(lìng )外(wài ),俗语称“春(chūn )日吃春芽”,也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽,比(bǐ )如(rú )豆(dòu )芽、蒜苗(miáo )、豆苗、莴苣等,禁食或少食辛(xīn )辣刺激食物,以免肝火(huǒ )上炎。 -
Copyright © 2009-2025. www.eduvcm.com. []