《|密色视频》

　　在日常起(qǐ )居上，此时(shí )昼夜温差较大、冷暖(nuǎn )交替，因此在(zài )衣着方(fāng )面要(yào )适时增减。需要提(tí )醒(xǐng )的是，春分后夜晚时间缩短，为保证充足的睡眠需要早睡早起，这(zhè )样有助于体内(nèi )的阳气升发。 -

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