在这个时节该如何调理养生?宋曙霞认为,在饮食上可(kě )多(duō )吃有芬芳气味的蔬菜,如韭菜(cài )、香菜、葱、蒜、荠菜、香(xiāng )椿等,以疏肝柔肝(gān )。另外,俗语称“春日吃春芽”,也(yě )就(jiù )是说这(zhè )个(gè )季节可吃(chī )鲜绿的(de )嫩芽(yá ),比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣(jù )等,禁(jìn )食或少食辛辣刺激食物(wù ),以免肝(gān )火上炎。 -
Copyright © 2009-2025. www.eduvcm.com. []