在这(zhè )个时节该如(rú )何调理养生?宋曙霞认为(wéi ),在饮食上可(kě )多(duō )吃有芬芳气味的蔬菜,如(rú )韭菜、香(xiāng )菜、葱、蒜、荠菜、香椿等,以疏肝柔肝。另外,俗语称“春日(rì )吃春芽(yá )”,也就是说这个(gè )季节可吃鲜(xiān )绿的嫩(nèn )芽,比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等,禁食(shí )或少食辛辣刺激食物(wù ),以免(miǎn )肝火上炎。 -
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