《|91好色先生丅v》

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　　在这个时节该如何调理养生？宋曙(shǔ )霞认为(wéi )，在饮(yǐn )食上(shàng )可多吃(chī )有芬芳(fāng )气味的蔬(shū )菜(cài )，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠(qí )菜、香椿(chūn )等，以(yǐ )疏(shū )肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也(yě )就是说这个季节可吃鲜绿(lǜ )的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗(miáo )、莴苣等，禁食或少(shǎo )食辛辣刺激(jī )食物，以免肝火上炎。 -

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