《|91极速版》

　　在(zài )日常起居上，此时昼夜温差较(jiào )大、冷暖交替，因(yīn )此(cǐ )在(zài )衣着方(fāng )面要适时增减。需要提醒的是，春分后夜晚时间(jiān )缩短，为保证充足的睡眠需要早(zǎo )睡早起，这样有助于(yú )体内的阳(yáng )气升发。 -

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更新至20260521期
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